Trail Map
Monday, January 29, 2007
Saturday, January 27, 2007
Oyster Fried with Oil and Mushroom?
北海道冬極の旅 ----- 冰火療法
對於我這類Snowboard Beginner來說,最大的挑戰並不是懸崖峭璧、大斜坡,而是一望無際的大平原,由於某天教練未能在場指導,遇上連綿不絕平地的我,竟用上我的絕招----飄葉 (Falling Leaves),此乃平地之大忌也!如是者,摔倒多次,最嚴重一次因企圖用手撑地避免摔倒,結果,手肘弄傷了,差點以為不能爬起來,可是,隊友們早已不知所蹤,只好本着Outwardbounder "Never Give Up"的精神,硬着頭皮(及手肘)爬起來,繼續上路。
怎料,回到酒店,除去所有protectors (包括wrist guard)後 ,才發現手腕也弄傷了,痛得連擠牙膏、"潦"牙等動作也做不來,心想難道我的『二世古』歷險之旅就此告終?
趕忙拿出一切可用的醫療用品來,對!正是上圖的Deep Heating 及Counterpain (cool),先搽Counterpain,怎料,越搽越凍,越凍越痛,突然想起二師兄的『冰火療法』,决定先去泡泡湯,舒活拉傷的筋骨,可憐的我在無人的更衣室內,弄了十多分鐘才能把衣服除下,幸好,泡湯後,肌肉果然沒有那麼痛,但仍是很痛,並作了最壞打算---小休半天。最後,再搽上Deep Heating才睡覺去。
『冰火療法』果然有效,第二天起床,手腕及手肘雖仍隱隱作痛,但已大有好轉,决定繼續跟大隊到另一山峰歷險,午飯時,除下wrist guard,神奇的事發生了,我的手腕竟然活動自如,一點也不痛。
究竟是『冰火療法』有效、Snowboard舒筋活胳能醫百病,還是『神蹟』呢?
Wednesday, January 24, 2007
Sunday, January 14, 2007
Thursday, January 11, 2007
北海道二世古の天気予報 Niseko Hirafu Weather Forecast
http://www.hkssa.net/
http://niseko-info.seesaa.net/
http://www.grand-hirafu.jp/index.html
http://www.jma.go.jp/en/week/index.html
http://www.yingti.com/snowboard/board/viewtopic.php?t=1149
http://www.daypak.co.jp/inf/sekisetsu.htm
http://outdoor.yahoo.co.jp/snow/view/go0006/
http://www.town.niseko.hokkaido.jp/
Monday, January 08, 2007
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